Sport – Santé (A.P.A – Santé)

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Que sont les A.P.A ?

Les Activités Physiques Adaptées (A.P.A) constituent le plus haut niveau d'expertise et de personnalisation du sport-santé.

Elles concernent les personnes ayant une maladie chronique ou affection de longue durée (ALD), un handicap (physique ou mental), une affection (loco)motrice ou neurologique, un traumatisme physique, des troubles du spectre autistique (TSA), etc.

Elles sont aussi indiquées pour tous les profils spécifiques comme le public senior notamment, dont les caractéristiques physiques sont très particulières.

Il s'agit donc d'élaborer et de conduire un programme d'activités physiques pertinent, face à votre problème de santé ou une caractéristique spécifique, et de le personnaliser en fonction de vos attentes, vos besoins, vos capacités physiques et votre personnalité.

Pour quoi faire ?

Prévention

Eviter ou réduire l'affection, la maladie ou le handicap.

Réadaptation

Améliorer ou prévenir la détérioration de la fonction ciblée.

Afin de maximiser la qualité de vie et de minimiser les besoins à long terme des soins de santé

Optimisation

Optimiser les capacités globales face à l'affection, la pathologie ou le handicap.

Développement

Développer et maintenir :

  • La condition physique
  • La confiance et l'estime de soi
  • L'autonomie
  • La socialisation

 Pourquoi des séances individuelles ?

  • Il s’agit ici de « sur-mesure ».
    L’avantage des séances individuelles réside dans l’adaptation du contenu à votre personne, à votre pathologie/handicap et à votre rythme de progression : Contrairement aux séances collectives, le travail proposé se fait uniquement autour de vos attentes ou besoins spécifiques et est axé sur vos/votre problématique(s).

 

  • Les échanges sont privilégiés.
    Il vous est ainsi possible de vous exprimer plus librement sur vos sensations, émotions, blocages, sans peur du jugement. Si besoin, vous pouvez aborder sans crainte des sujets de votre vie privée liés ou non à votre pathologie/handicap (un professeur APA-Santé est tenu au secret professionnel).

 

  • Flexibilité.
    De cette manière, il est plus aisé de s’adapter à vos horaires lors de la prise de rendez-vous.

Dans quels cas ?

A.L.D

Le décret n° 2011-77 du 19 janvier 2011 recense 30 pathologies dites affections de longues durées (ALD) :

  • accident vasculaire cérébral invalidant ;
  • insuffisances médullaires et autres cytopénies chroniques ;
  • artériopathies chroniques avec manifestations ischémiques ;
  • bilharziose compliquée ;
  • insuffisance cardiaque grave, troubles du rythme graves, cardiopathies valvulaires graves, cardiopathies congénitales graves ;
  • maladies chroniques actives du foie et cirrhoses ;
  • déficit immunitaire primitif grave nécessitant un traitement prolongé, infection par le virus de l’immuno-déficience humaine (VIH) ;
  • diabète de type 1 et diabète de type 2 ;
  • formes graves des affections neurologiques et musculaires (dont myopathie), épilepsie grave ;
  • hémoglobinopathies, hémolyses, chroniques constitutionnelles et acquises sévères ;
  • hémophilies et affections constitutionnelles de l’hémostase graves ;
  • maladie coronaire ;
  • insuffisance respiratoire chronique grave ;
  • maladie d’Alzheimer et autres démences ;
  • maladie de Parkinson ;
  • maladies métaboliques héréditaires nécessitant un traitement prolongé spécialisé ;
  • mucoviscidose ;
  • néphropathie chronique grave et syndrome néphrotique primitif ; paraplégie ;
  • vascularites, lupus érythémateux systémique, sclérodermie systémique ;
  • polyarthrite rhumatoïde évolutive ;
  • affections psychiatriques de longue durée ;
  • rectocolite hémorragique et maladie de Crohn évolutives ;
  • sclérose en plaques ;
  • scoliose idiopathique structurale évolutive (dont l’angle est égal ou supérieur à 25 degrés) jusqu’à maturation rachidienne ;
  • spondylarthrite grave ;
  • suites de transplantation d’organe ;
  • tuberculose active, lèpre ;
  • tumeur maligne, affection maligne du tissu lymphatique ou hématopoïétique.
Mal de dos

Soins du dos - Haltères & Go

   Le mal de dos est malheureusement très répandu de nos jours (travail devant un ordinateur, métiers à contraintes physiques importantes, antécédents médicaux). 

   Il s’agira ici de soulager ou prévenir vos problèmes de dos grâce à un renforcement postural, basé sur un travail des muscles profonds. Nous complèterons avec un renforcement musculaire spécifique à votre profil.

Handicaps physiques